Hack della Procrastinazione Trasforma i Progetti in Giochi Video (con ChatGPT)

Hack della Procrastinazione con ChatGPT Trasforma i Progetti in Giochi Video

Le probabilità sono che tu stia procrastinando in questo momento.

Non preoccuparti, è normale. Ho guardato due video su YouTube prima di scrivere questo articolo. Ho procrastinato scrivendo un articolo sulla procrastinazione.

Combattere l’impulso di procrastinare è una battaglia costante, ma penso di aver appena trovato una soluzione. È il modo in cui sono riuscito a finire rapidamente questo articolo senza distrazioni.

Si tratta di un prompt di ChatGPT che trasforma una lista di cose da fare travolgente (e sinceramente noiosa) in un emozionante videogioco che ti regala costanti colpi di dopamina.

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In questo articolo, condividerò con te il prompt di ChatGPT. Spiegherò anche perché è così efficace. Questo è uno dei prompt più preziosi che ho creato… la mia produttività è aumentata alle stelle da quando ho iniziato a usarlo.

Se vuoi passare direttamente al succulento prompt, puoi trovarlo in fondo all’articolo.

Perché procrastiniamo?

Non procrastini perché sei pigro. La ragione più probabile per cui procrastini è perché sei sopraffatto.

La Dott.ssa Fuschia Sirois, professore di psicologia presso l’Università di Sheffield, suggerisce che “le persone si impegnano in questo ciclo irrazionale di procrastinazione cronica a causa di una incapacità di gestire stati d’animo negativi legati a un compito.”

Quando pensiamo ai nostri progetti, pensiamo a tutte le cose che dobbiamo fare tutte insieme. Questo rende i nostri compiti insormontabili e ci paralizza nell’azione.

Quindi spendiamo 20 minuti a preparare un caffè.

Quindi, qual è la soluzione?

Per capire come possiamo sconfiggere la procrastinazione, aiuta considerare quando non procrastiniamo.

In quali attività raggiungi uno stato di flusso e non pensi a nient’altro che al compito che hai tra le mani?

Per me, e per molti dei miei amici e colleghi, è giocare ai videogiochi. Quando è stata l’ultima volta che hai messo in pausa un videogioco per mettere in ordine la tua stanza?

I videogiochi ti danno un senso di realizzazione (e una dose di dopamina) ogni volta che completi un livello.

E se potessimo trasformare le nostre liste di cose da fare in videogiochi e raggiungere lo stesso stato di flusso che proviamo quando giochiamo a Call of Duty?

Prompt di ChatGPT per trasformare i tuoi progetti in videogiochi

Al momento, le tue liste di cose da fare e i tuoi progetti sono solo videogiochi mal progettati. Per evitare la procrastinazione, devi progettare i tuoi progetti in modo che ti mantengano impegnato. Useremo ChatGPT per farlo, trasformando i tuoi progetti in videogiochi.

Voglio che tu mi aiuti a sconfiggere la procrastinazione trasformando i progetti in videogiochi. Procrastino perché sono costantemente frustrato e sopraffatto. Non ci sono ricompense immediate. E l’unica ricompensa arriva una volta completato l’intero gioco. Questo è un terribile design di videogiochi. Voglio trasformare il mio progetto in un videogioco coinvolgente. Crea 10 livelli per il videogioco. Il mio progetto è: [DESCRIVI PROGETTO/OBIETTIVO] Ecco i miei pensieri, idee e compiti associati a questo progetto. Include alcune delle cose che penso saranno necessarie per raggiungere il mio obiettivo: – [PENSIERO 1]- [PENSIERO 2]- [PENSIERO 3]…. [includi quanti pensieri desideri] Ecco un esempio (che inizia con [INIZIO ESEMPIO] e termina con [FINE ESEMPIO]). [INIZIO ESEMPIO]Progetto: Costruire un sito webLivello 1 – Scaricare i pensieriLivello 2 – Progettare altri 10 livelli di videogiocoLivello 3 – Cercare su YouTube “Come costruire un sito web”Livello 4 – Guardare i primi 5 video e prendere appuntiLivello 5 – Riunire i migliori consigli dagli appuntiLivello 6 – Mandare un messaggio a 3 amici che hanno fatto questo per avere il loro parere sulla mia ideaLivello 7 – Disegnare uno schizzo del sito webLivello 8 – Scegliere un software pre-costruitoLivello 9 – Creare la homepageLivello 10 – Inviare ai miei amici la homepage[FINE ESEMPIO]

Come usare questo prompt (con esempi)

L’idea è compilare ciascuna delle sezioni tra parentesi quadrate [COSÌ] con informazioni su di te e sul tuo progetto.

Prima di tutto, aggiungi dettagli sul tuo progetto al prompt. Poi, scarica a piene mani i tuoi pensieri e le idee di cose che sai già di dover fare, di cosa potresti dover fare e di cosa vuoi raggiungere.

Esempio 1: Scrivere questo articolo

Ecco come ho usato il prompt per completare questo articolo.

Esempio 2: Creare un video virale su Instagram

Ecco un altro esempio per mostrarti come puoi utilizzare questo prompt…

Presso VoAGI Media, abbiamo una pagina Instagram che condivide notizie, immagini e video sugli strumenti tecnologici (e come utilizzarli). Creare un video con il potenziale di diventare virale è una sfida difficile, e questo prompt di ChatGPT aiuta a suddividerlo in livelli gestibili.

Voglio saperne di più su ChatGPT e sull’IA

Man mano che le persone incorporano sempre più ChatGPT nella loro vita, diventa sempre più importante imparare come utilizzare questi strumenti per rimanere competitivi nella vita e nel business.

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